[...] robiłem ze wzgledu tej wody a jesli chodzi o samopoczucie to jestem może bardziej wesoły niż zwykle :p siła na + lekka irytacja niektorymi osobami pozatym nic,nie wiem na ile to jakieś placebo ale nie staram sb wkrecac ze jestem na cyklu i czuje to i to,poprostu samo tak jakos to wychodzi :) Zmieniony przez - TheLegacy w dniu 2016-01-21 [...]
[...] spucniety czytaj większy %-) natomiast sdrol fajny jest bo daje dobre suche miecho, nie zalewa jak meta nawet przy zlej diecie...ogolnie bralem jakies 2 miechy temu sdrola z androchemu dziala dobrze -dawka skromna 2 tab ed i czulem nie dosyt :D nast razem poleci 30mg ed...kiedys lecialem max 40mg ale chinczyka to huk go wie ile tam bylo sdrola :d
[...] - wbijałem różne gh w tym osławioną apteke i na prawde nie potrzeba jakis specjalnych zdolności żeby móc stwierdzic czy leci gh czy nie. Po pierwsze to retencja wodna - o ile zaczynamy podaż gh to występuje za każdym razem, jak odstawimy gh to waga w ciagu tygodnia poleci znacznie, mi ok 3 kg wody gh trzymało i to na poziomie gdzie dupa była w [...]
[...] - wbijałem różne gh w tym osławioną apteke i na prawde nie potrzeba jakis specjalnych zdolności żeby móc stwierdzic czy leci gh czy nie. Po pierwsze to retencja wodna - o ile zaczynamy podaż gh to występuje za każdym razem, jak odstawimy gh to waga w ciagu tygodnia poleci znacznie, mi ok 3 kg wody gh trzymało i to na poziomie gdzie dupa była w [...]
[...] czym bardziej pierdo...sz głupoty" tym wiecej ludzi cie słucha. Przyjechał chłop zza wielkiej wody, rzucił ze dhb takie cudo, i wszyscy łykają. Jest jeden znany juz nie zawodnik który z drugiej strony od bardzo dawna na tym leci, tyle ze dawka tez konkretna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-27 19:11:42 Konkretne dawki czyli ile?
[...] jeden znany juz nie zawodnik który z drugiej strony od bardzo dawna na tym leci, tyle ze dawka tez konkretna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-27 19:11:42 Konkretne dawki czyli ile? Mario standardowo biją 450 week. A ten typ 200 co 2 dni. Czy to dużo czy nie to nie wiem. Bo za mało znany środek u nas. Ale wiecej niz biją inni.
[...] takie cudo, i wszyscy łykają. Jest jeden znany juz nie zawodnik który z drugiej strony od bardzo dawna na tym leci, tyle ze dawka tez konkretna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-27 19:11:42 Konkretne dawki czyli ile? Ty już czytałem lub na konkurencyjnym forum, zadowolony był co drugi dzień zakładając że był to 150mg ze squibb.
[...] wszystko o 50%) tak normalnie bym nie kupił bo drogo Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * Whey C-6 do posilkow Od rana zalatany ale cardio zrobilem w formie noszenia węgle do piwnicy kilka kursów po dwa wiaderka nie wiem po ile miały, ale spociłem się solidnie %-) TEST HI TEC- barteklip9- 16.02.2014 DZIEN TRENINGOWY [...]
[...] Tłuszcz: żółtka jaj, masło orzechowe , oliwa z oliwek, , orzechy, suplementy omega 3 V - TRENING Trenuje sobie albo On Off, On, Off albo , zalezy jak sie zregeneruje i mam sile On, On Off, On itd Barki i tricepsy - Unoszenie bokiem w górę 4s 20*, 15*, 10+rest pasue x2 - Wyciskanie na smith'cie 3s 12*, 10*, 8+rest pause x2 - Unoszenie sztangielek [...]
Cytryna spoko, najlepsze jednak pomoarańcz. Wane tez na ile rozpuszczasz. Ja stosunkowo mało - 15g do szklanki wody wiec jest b mocny aromat. Kiedys dawalem na 1.5l i smakowa woda wychodzila
[...] bo chyba masz malo wegli na tygodniu (~50g)? byc moze przez to ze: masz duzo wegli na tygodniu (duzo duzo wiecej niz 100g) albo zle sie zwazyles! nie wiem jak wygladasz i ile masz miecha na sobie bo ilosc glikogenu jaka jest sie w stanie pomiescic wiesz ze zalezy od ilosci/wagi miesni im wiecej - tym wiecej glikogenu jesli ktos jest szczuply [...]
[...] (liczba przypadkowa) nie robie ładowania. Lub Zataepuje ładowanie typowe, ładowaniem fatu. Ale znowu. Nie 1000g bo mogę. A na spokojnie. 200 czy 300g. Tak dla przykładu- ile mniej więcej mamy imtg ( tłuszcz w mięśniach ). Taki odpowiednik glikogenu. 300g? Nie 1000g. Skąd cofka? Stad że nadmiar poszedł zapewne w Fat. Zjedz 200 czy te 300. To [...]
"na stronie PANA WA wyczytałam że on jeździ raz w roku do swojego nauczyciela więc on też nie ćwiczy nic tak?" Pan WA obecnie jest trenerem, a zanim został trenerem miał za sobą lata regularnego treningu pod okiem trenera. Jak każdy, kto ćwiczy jakąkolwiek SW. Michał jeżdżąc tylko na seminaria nie ćwiczy żadnej. Jest wyłącznie [...]
ile moge spalic na ckd podczas 4 tygodni? duzo wody pić? jak to jest bo chce spalic 4 kg tłuszczyku a musze założyc ze wody mi odejdą :D to do ile kg na wadze mam dązyc?
Przeciez to ile sie pocimy zalezy od ilosci wody w organizmie.Ja jak robiłem mega intesywny trening na masie to koszulka była mega mokra na redukcji ściągam prawie suchą %-)
[...] http://iv.pl/images/52214399939834236508.png TRENING Przez cały okres leciałem Splitem 4 razy w tygodniu. Właściwie same podstawowe ćwiczenia, wszystko po 3 serie, powtórzeń ile fabryka dała. Taki trening bardzo dobrze na mnie działa, można dać z siebie wszystko :-) Do tego robiłem kompleksy sztangowe 2 x w tygodniu na czczo bądź 3-4h po 1 [...]
[...] Zawsze o te kilka godzin za pozno lub 1000g wegli szlo juz bez wody. 4 dni ok 8-10litrow wody im wiecej tym lepiej czyli wtorek - piatek do tego malo wegli - czyli tyle ile mam - czyli 50g fatu tez malo wpada teraz - palnuje 30-40g,no ale....... w sobote 13 trening do 15 do 18 jakies dwa posilki z woda o 18 woda stop czyli wyjdzie jakies 50% [...]